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#yoga

गुस्सा बन गया है आपकी आदत तो इन व्यायामों का ले सहारा, मिलेगा फायदा

गुस्सा हर किसी को आता है। गुस्से में इंसान एक दूसरे इंसान को काफी कुछ कह जाता है जिसका उसे बाद में पछतावा होता...

International Yoga Day  : दिल्ली में लोगों ने जमकर किया योग, कई जगहों पर योग कार्यक्रम का आयोजन

मंगलवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में हर कोई योग के रंग में रंगा नजर आया। राष्ट्रीय राजधानी के सैकड़ों स्थानों...

कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन सेहत के लिए किसी जहर से कम नहीं, जानिए क्या है नुकसान

कोल्ड ड्रिंक पीने के इस कदर दीवाने होते हैं कि उन्हें दिन रात खाने के साथ हमेशा कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत होती है।...

हरे धनिये का जरूर करें सेवन इसके हैरान कर देने वाले विचित्र लाभ, चलिए हम आपको बताते है हरे धनिये के फायदे।

आमतौर पर लोग धनिया के पत्ते की चटनी, या इसके बीज को मसाले के रूप में प्रयोग में लाते हैं, क्योंकि अधिकांश लोगों को...

अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखें इन सब वजहों से घटती है आपकी इम्यूनिटी, खान पान में करें बदलाव

कोरोना महामारी से बचाव के लिए आजकल सभी का जोर इम्युनिटी बढ़ाने पर है। एक्सपर्ट्स और डॉक्टरों का कहना है कि जिनके शरीर का...

रोज करें इसका सेवन, अन्य बिमारियों से पाएंगे निजात साथ ही वजन घटाने में भी मदत मिलेगी, जानिए इसके फायदे और पीने का सही...

सौंफ कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है इसके छोटे-छोटे सौंफ के दाने हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाने से बचा सकते हैं। यह कोलिक...

जल्दी सोने वाले व्यक्तियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा होता है 80 फीसदी कम, वैज्ञानिकों की एक रिसर्च में दावा

अगर आप भी दिल की बीमारी (heart disease) और स्ट्रोक (stroke) से पीड़ित है तो आज से ही अपने सारे नियम बदल लीजिए। वैज्ञानिकों...

अगर आप भी करते हैं कच्चे प्याज का सेवन तो हो जाएं सावधान हो सकते है साल्मोनेला के शिकार, जानिए लक्षण और बचाव

अगर आप भी दाल - चावल और सलाद वगैरह के साथ कच्चा प्याज खाने के शौकीन हैं तो आपको आज से ही अपने शौक...

स्वास्थ्य के लिए किसी संजीवनी से कम नही है काजू, जानिए इसमे मौजूद पोषक तत्व से लेकर इसके फायदे और नुकसान

ड्राई फ्रूट्स की बात हो और काजू का जिक्र न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता। काजू को अक्सर हम ड्राई फ्रूट, मिठाइयों,...

सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी लाजबाव है चावल, जानिए चावल से मिलने वाले अचूक फायदे

चावल को अधिकांश लोग वजन बढ़ने के डर से छोड़ देते हैं। इससे उनका वजन घटे ना घटे पर उनके शरीर में चावल से...

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