Saturday, June 10, 2023
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#yoga

योग और सेहत

पेट संबंधी परेशानियों को गायब कर देते हैं ये योगासन, आज से ही करें शुरू

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कब्ज, गैस्ट्रिक और एसिडिटी जैसी समस्याएं इंसान को एक तरह से लाचार बना देती हैं। कब्ज, गैस्ट्रिक और एसिडिटी होने पर इंसान ना तो...
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योग और सेहत

महिला एवं पुरुष दोनों के लिए फायदेमंद है तितली आसन, फर्टिलिटी होती है बेहतर

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योग शरीर को निरोग रखने का कार्य करता है। अगर आप कई प्रकार की बीमारियों से बचना चाहते हैं तो आपको नियमित तौर पर...
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योग और सेहत

पुरुषों के लिए ये योगासन है काफी जरूरी, मिलते हैं कई फायदे

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पुरुषों को अपने शरीर को एक्टिव और मजबूत बनाने के लिए अपने डाइट और व्यायाम का विशेष ख्याल रखना चाहिए। पुरुषों को दरअसल दिनभर...
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योग और सेहत

गुस्सा बन गया है आपकी आदत तो इन व्यायामों का ले सहारा, मिलेगा फायदा

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गुस्सा हर किसी को आता है। गुस्से में इंसान एक दूसरे इंसान को काफी कुछ कह जाता है जिसका उसे बाद में पछतावा होता...
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योग और सेहत

International Yoga Day  : दिल्ली में लोगों ने जमकर किया योग, कई जगहों पर योग कार्यक्रम का आयोजन

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मंगलवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में हर कोई योग के रंग में रंगा नजर आया। राष्ट्रीय राजधानी के सैकड़ों स्थानों...
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योग और सेहत

कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन सेहत के लिए किसी जहर से कम नहीं, जानिए क्या है नुकसान

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कोल्ड ड्रिंक पीने के इस कदर दीवाने होते हैं कि उन्हें दिन रात खाने के साथ हमेशा कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत होती है।...
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योग और सेहत

हरे धनिये का जरूर करें सेवन इसके हैरान कर देने वाले विचित्र लाभ, चलिए हम आपको बताते है हरे धनिये के फायदे।

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आमतौर पर लोग धनिया के पत्ते की चटनी, या इसके बीज को मसाले के रूप में प्रयोग में लाते हैं, क्योंकि अधिकांश लोगों को...
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योग और सेहत

अपनी इम्यूनिटी को मजबूत रखें इन सब वजहों से घटती है आपकी इम्यूनिटी, खान पान में करें बदलाव

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कोरोना महामारी से बचाव के लिए आजकल सभी का जोर इम्युनिटी बढ़ाने पर है। एक्सपर्ट्स और डॉक्टरों का कहना है कि जिनके शरीर का...
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योग और सेहत

रोज करें इसका सेवन, अन्य बिमारियों से पाएंगे निजात साथ ही वजन घटाने में भी मदत मिलेगी, जानिए इसके फायदे और पीने का सही...

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सौंफ कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है इसके छोटे-छोटे सौंफ के दाने हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाने से बचा सकते हैं। यह कोलिक...
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योग और सेहत

जल्दी सोने वाले व्यक्तियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा होता है 80 फीसदी कम, वैज्ञानिकों की एक रिसर्च में दावा

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अगर आप भी दिल की बीमारी (heart disease) और स्ट्रोक (stroke) से पीड़ित है तो आज से ही अपने सारे नियम बदल लीजिए। वैज्ञानिकों...
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