Saturday, June 10, 2023
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#meditation

योग और सेहत

कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन सेहत के लिए किसी जहर से कम नहीं, जानिए क्या है नुकसान

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कोल्ड ड्रिंक पीने के इस कदर दीवाने होते हैं कि उन्हें दिन रात खाने के साथ हमेशा कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत होती है।...
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योग और सेहत

लौंग का तेल स्किन सम्बन्धी दिक्कतों के लिए है बेहद उपयोगी, जानिए इसके बेहद फायदे !

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एंटी वायरल, एंटी माइक्रोबियल, एंटी फंगल और एंटीसेप्टिक गुण से भरपूर लौंग के तेल को साबुन और बॉडी लोशन में किया जाता है, स्किन...
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योग और सेहत

इस तरह से करनी चाहिए नवजात शिशु की देखभाल, जल्दी होगा सेहतयात

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अक्सर पहली बार माता पिता बने पेरेंट्स अपने बच्चों को लेकर काफी चिंतित होते है उन्हे क्या खाने के लिए दें क्या ना दें?...
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योग और सेहत

अपने खानपान में जरूर करें मूँगफली शामिल बादाम से ज्यादा है लाभदायक

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यकीन मानिए इससे होने वाले फायदे जानकर आप भी चौंक जाएंगे। सेहत के खजाने से भरपूर मूंगफली में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाया जाता...
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योग और सेहत

ज्यादा शहद का सेवन करने से फायदे नहीं बल्कि हो सकते है कठोर नुकसान, जानिए क्या रखनी है सतर्कता

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शहद के सेहत से जुड़े अद्भुत फायदों की वजह से सदियों से इसका इस्तेमाल किया जा रहा है। यही नहीं शहद को गुणों की...
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योग और सेहत

केसर सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं जानिए इसके फायदे

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आयुर्वेद के अनुसार, केसर का सेवन करना छोटे बच्चों से लेकर वयस्कों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। आपके शरीर को केसर के...
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योग और सेहत

रोज करें इसका सेवन, अन्य बिमारियों से पाएंगे निजात साथ ही वजन घटाने में भी मदत मिलेगी, जानिए इसके फायदे और पीने का सही...

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सौंफ कई औषधीय गुणों से भरपूर होती है इसके छोटे-छोटे सौंफ के दाने हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाने से बचा सकते हैं। यह कोलिक...
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योग और सेहत

जल्दी सोने वाले व्यक्तियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा होता है 80 फीसदी कम, वैज्ञानिकों की एक रिसर्च में दावा

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अगर आप भी दिल की बीमारी (heart disease) और स्ट्रोक (stroke) से पीड़ित है तो आज से ही अपने सारे नियम बदल लीजिए। वैज्ञानिकों...
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योग और सेहत

अगर आप भी करते हैं कच्चे प्याज का सेवन तो हो जाएं सावधान हो सकते है साल्मोनेला के शिकार, जानिए लक्षण और बचाव

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अगर आप भी दाल - चावल और सलाद वगैरह के साथ कच्चा प्याज खाने के शौकीन हैं तो आपको आज से ही अपने शौक...
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योग और सेहत

सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी लाजबाव है चावल, जानिए चावल से मिलने वाले अचूक फायदे

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चावल को अधिकांश लोग वजन बढ़ने के डर से छोड़ देते हैं। इससे उनका वजन घटे ना घटे पर उनके शरीर में चावल से...
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