Meditation

दरअसल, हमारा शरीर किसी भी प्रकार की दिक्कत होने पर अलग-अलग तरह से रिएक्ट करता है। इस वजह से हमारे शरीर में तरह-तरह के...

अक्सर बदलते मौसम में शरीर को कभी-कभार कई भारी नुक्सान भी झेलने पड़ते हैं। क्योंकि इसका सीधा असर व्यक्ति की सेहत पर पड़ता है।...

केले के छिलके में विटामिन बी-6, बी-12, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट, एंटीऑक्सीडेंट्स, पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैगनीज जैसे पोषक मौजूद होते हैं। जो स्किन संबंधी दिक्कतों से...

ऐसे में रात में सोने से पहले कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन आपको नहीं करना चाहिए। इसका मतलब ये नहीं की आप खाली...

यही नहीं कमजोर इम्यूनिटी वालों को ये वायरस जल्दी से अपनी चपेट में ले लेता है। ऐसे में लोगों ने अपनी इम्यूनिटी को मजबूत...

आमतौर पर पनीर को देख कर ही इसके असली और नकली होने का पता चल जाता है, लेकिन कई बार इसमें हम धोखा खा...

गुणों की खान काजू में विटामिन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कॉपर, जिंक, आयरन, मैग्नीज और सेलेनियम जैसे खनिज पाए जाते हैं। अगर आप काजू खाने के...

दरअसल, कुछ ख़राब आदतों की वजह से कब्ज की परेशानी का सामना करना पड़ता है। कब्ज की बात करें तो इसमें आम कब्ज से...

नारियल सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए भी लाभदायक होता है। यही नहीं नारियल तेल फंगल इन्फेक्शन से बचने में काफी मददगार साबित हो...

निमोनिया का शिकार होने पर बॉडी में बहुत थकान सी महसूस होती है साथ ही ऐसा लगता है शरीर में जैसे मानों जान ही...