Monday, August 15, 2022
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हास्य-व्यंग्य

क्या आपको भी आता है बहुत गुस्सा ? अपनाए ये पांच टिप्स मिलेगा फायदा

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गुस्सा शरीर के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है. गुस्सा लोगों द्वारा अपने भावों को प्रकट करने का एक तरीका है लेकिन इससे...
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योग और सेहत

मटर की इन 5 फायदों के बारे में जानकर हैरान हो जाएंगे आप , डाइट में जरूर करे शामिल

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वर्तमान समय में गर्मी का मौसम अपने चरम पर है। गर्मी के इस मौसम में हरी साग – सब्जियों का सेवन स्वास्थ्य को कई...
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योग और सेहत

शरीर के लिए कितना जरूरी है Vitamin B12 और Vitamin D3 ?

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आजकल की भागती - दौड़ती और लगातार बदलते समय में शरीर को कितना फिट रखना जरूरी है ये किसी को बताने की जरूरत नहीं...
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योग और सेहत

सुबह के समय खाली पेट इस तरह करें लहसुन का सेवन, मिलेंगे कई फायदे

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लहसुन का सेवन शरीर के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. ये शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के साथ ही शादीशुदा पुरूषों...
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योग और सेहत

शरीर में विटामिन डी की कमी कई बीमारियों को देती है बुलावा, डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ

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शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन, विटामिन मिनरल्स और अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसके साथ ही खानपान का विशेष ध्यान भी...
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योग और सेहत

न करें व्हाइट ब्रेड का नियमित सेवन, वजन बढ़ने के साथ ही शुरू हो जाती हैं कई समस्याएं

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अच्छी सेहत के लिए खानपान का विशेष ध्यान रखना काफी जरूरी है। अगर ऐसा नहीं किया जाता है तो शरीर धीरे-धीरे कई प्रकार की...
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योग और सेहत

Uric acid : शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में होता है बेजोड़ दर्द, इन चीजों का सेवन करना रहेगा फायदेमंद

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शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ना सही नहीं माना जाता है क्योंकि इसके बढ़ने से कई प्रकार की परेशानियां उत्पन्न हो सकती है।...
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योग और सेहत

कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम होते हैं सहजन के पत्ते, इम्यूनिटी भी होती है मजबूर

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सहजन की पत्तियां डायबिटीज को कंट्रोल करने के साथ ही कई अन्य बीमारियों को भी ठीक करने का कार्य करती है। सहजन की पत्तियां...
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योग और सेहत

घटाना चाहते हैं वजन ? तो आज से ही पीना शुरू करें ब्लैक कॉफी 

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चाय और कॉफी पीना आजकल हमारी आदतों में शुमार हो गया है. बहुत से लोगों की सुबह चाय या कॉफी के साथ होती है....
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योग और सेहत

शरीर को ठंडा रखने और लू से बचने के लिए आज से ही शुरू करें इन चीजों का सेवन 

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देश के अधिकतर हिस्सों में इस समय गर्मी का कहर जारी है। देश के अधिकतर शहरों में इस समय लू चल रही है जिससे...
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