Saturday, March 25, 2023
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# health

योग और सेहत

गर्मियों के मौसम में जरूर करें अंगूर का सेवन, कई रोग हो जायेंगे दूर

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अंगूर का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है। गर्मियों के मौसम में कई प्रकार के फल बाजार में पाए जाते हैं जो...
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हास्य-व्यंग्य

फूलगोभी का अधिक सेवन पड़ सकता है भारी, जानिए कैसे ?

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सर्दियों के इस मौसम में फूलगोभी खूब पाया जाता है। लोग जमकर फूलगोभी का सेवन भी करते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि...
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योग और सेहत

पीपल के पत्ते का पानी है कई बीमारियों का इलाज, ऐसे करे सेवन

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प्रकृति ने हमें कई ऐसे पेड़ दिए हैं जिसके पत्ते, फल और छाल सभी उपयोगी होते हैं। इन्हीं में से एक पेड़ है पीपल...
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योग और सेहत

ब्लड में प्लेटलेट्स की कमी को दूर करते हैं ये फूड, डाइट में जरूर करें शामिल

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ब्लड में  प्लेटलेट्स की मौजूदगी काफी जरूरी है हैं। शरीर के खून में अगर प्लेटलेट का स्तर कम हो जाता है तो कई प्रकार की बीमारियां थकान...
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योग और सेहत

इन बीमारियों के लिए रामबाण है मुनक्का, ऐसे करें सेवन मिलेंगे कई लाभ

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मुनक्के का सेवन करना सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। किशमिश की तरह दिखने देने वाला मुनक्का किशमिश से कुछ अलग होता...
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योग और सेहत

कब्ज से लेकर डायबिटीज जैसी बीमारियों का रामबाण इलाज है तेजपत्ता, जानें इसके बेमिसाल फायदे

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हर भारतीय रसोई में आपको तेजपत्ता आसानी से मिल जाएगा। यह ऐसा मसाला है, जिसका इस्तेमाल व्यंजनों में जायका और खुशबू बढ़ाने के लिए...
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योग और सेहत

कीवी का रोजाना सेवन शरीर को पहुंचाता हैं कई फायदें

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कीवी एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना गया है. आजकल ये फल काफी प्रचलन में है और स्वास्थ्य विशेषज्ञों...
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योग और सेहत

सफेद बीन्स को जरूर अपने डाइट में करे शामिल, हड्डियां बनेंगी मजबूत

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शरीर को स्वस्थ्य रहने के लिए पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है और पोषक तत्व हमे हमारे खाने से मिलता है. विभिन्न प्रकार को...
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योग और सेहत

चीकू को जरूर अपनी डाइट में जरूर करे शामिल, तनाव से मिलती है मुक्ति

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हमें हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए क्योकि ये पोषक तत्वों से भरपूर होते...
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योग और सेहत

गन्ने का जूस पीने से शरीर को होते है कई फायदे, आज ही करे अपनी डाइट में शामिल

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गर्मी के मौमस ने दस्तक दे दी है और इस मौसम में गन्ने का जूस पीने का अलग ही मजा है. गन्ने का जूस...
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