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#health

सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं गुड़, जानिए गुड़ के हैरान कर देने वाले फायदे और नुकसान

गुड़ भारत में एक मिठाई के तौर पर प्रयोग होता आ रहा है। यह स्वाद के साथ ही सेहत का भी खजाना है। इस...

डायबिटीज का शिकार होने पर दालचीनी का इस तरह सेवन करना देगा कमाल के फायदे

आजकल के वक्त में लोगों को डायबिटीज की शिकायत होना जैसे मानों आम बात हो गयी है। लेकिन इसकी एक सबसे बड़ी वजह खराब...

रात में सोने से पहले पैरों के तलवों पर घी की मालिश के होंगे कई जादुई फायदे, इन परेशानियों से मिलेगा निजात

आयुर्वेद में घी का उपयोग में हजारों सालों से किया जाता रहा है। वहीं घरेलू नुस्खों में घी का प्रयोग  अलग-अलग तरीके से किया...

सावधान! अचानक भूख लगने पर इन चीजों का सेवन बढ़ा सकता है तेजी से वजन

बहुत बार ऐसा होता है जब अचानक से भूख लग जाती है ऐसे में कुछ अच्छा सा खाने की क्रेविंग्स सबसे ज्यादा होती है।...

प्रेगनेंट महिलाओं के लिए बादाम का सेवन करना कितना सही? जाने इसके फायदे और नुकसान

नट्स खाना सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है और बादाम काफी हेल्दी नट्स माना जाता है। दिखने में छोटा सा ये बादाम कई...

पूरे दिन केवल जूस पीने से शरीर पर होने वाले नुकसान और फायदे , यहां जाने सब कुछ

आज कल की भाग दौड़ भरी लाइफ और खुद को हेल्दी रखने के लिए लोग भोजन की जगह जूस पीना ज्यादा पसंद करते हैं।...

प्रतिदिन 1 केले का सेवन सेहत को देगा लाजवाब फायदे, जाने किस इसको खाने का सही टाइम

केला खाना किसी को पसंद होता है तो किसी को नहीं, लेकिन आज हम इस खबर के जरिये आपको केले के कुछ बेहतरीन फायदों...

शरीर में ये लक्षण नजर आने पर हो सकती है प्रोटीन की कमी, अनदेखा करना पड़ सकता है महंगा

प्रोटीन का सेवन करना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है। बॉडी में पाए जाने वाले हर एक जीवित कोशिका को प्रोटीन की...

क्या वाकई तेजी से वजन घटाने में कारगर है दही? जानिए इसे खाने का सही समय

आजकल के समय में ज्यादातर लोगों के बीच मोटापे की परेशानी खूब देखने को मिल रही है। इसका एक सबसे बड़ा कारण खराब जीवन...

चेहरे को दाग-धब्बे रहित बनाने के लिए भूलकर भी नहीं करें ये गलतियां, जल्द छूमंतर हो जायेंगे पिंपल्स

स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए न जाने हर किसी को कितने जतन करने पड़ते है। ऐसे में बदलते मौसम में स्किन पर भी...

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