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#daily diet

प्याज का जूस शुगर लेवल को नियंत्रित करने में है मददगार, साथ ही मिलते है अन्य कई फायदे

डायबिटीज जिससे कि "चीनी की बीमारी भी कहा जाता है, आजकल एक आम समस्या सी होती जा रही है. अक्सर आपको ऐसे लोग मिल...

कई बीमारियों का रामबाण इलाज है मेथी के दाने, साथ ही चमक उठेगी त्वचा

मेथी के दाने का प्रयोग खाने में किया जाता है. मेथी का दाना जहां भोजन के स्वाद को बढ़ाता है तो वहीं इससे शरीर...

गर्मी के इन दिनों में करें मूंग के दाल का सेवन, पेट ठंडा रहने के साथ ही मिलेंगे कई फायदे

सेहतमंद शरीर के लिए दाल का सेवन काफी महत्वपूर्ण है। दाल से हमें प्रोटीन प्राप्त होता है जो हमें कई प्रकार की बीमारियों से...

Long Life secret : लंबा जीवन जीने के राज का चल गया पता, करना होगा ये काम

हर कोई चाहता है कि वो लंबा जीवन जीए. आजकल के वर्तमान समय में लोग औसतन 60 से 80 तक ही जीते है. ऐसे...

स्ट्रॉबेरी के सेवन से होते हैं कई फायदे, आज ही घर ले आए ये सुगंधित फल

स्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जो हर किसी को पसंद होता है। अक्सर चटक लाल रंग की दिखने वाली स्ट्रौबरी की सुगंध लोगों को...

माइग्रेन से है परेशान ? तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करिए ये चीजें 

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग माइग्रेन के दर्द से पीड़ित हैं। माइग्रेन एक ऐसा दर्द होता है जो सर के आधे...

काला चना मतलब सेहत का खजाना, आईए जानते हैं इसके खाने के फायदे

चटपटा चना जिसका नाम सुनकर ही मुँह में पानी आजाता है तो फिर खाना किसे पसंद नहीं होगा। हर कोई इसे बड़े ही चाव...

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