पेट में गैस की समस्या से परेशान लोग करें हरी इलायची का सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

रात के समय खाना खाने के बाद कई सारे लोगों को एसिडिटी की परेशानी से जूझना पड़ता है, लेकिन ये कोई अच्छी बात नहीं होती है। क्योंकि ऐसे ही कब में यह समस्या आपके पूरे सिस्टम को खराब कर दे इसके बारे में कुछ नहीं कहा जा सकता है।

मगर इस परेशानी से समय से पहले ही निपट लिया जाये तो आपको किसी तरह कि कोई तकलीफ नहीं होगी। जी हां इसके लिए आप घर में मौजूद होने वाली एक छोटी सी चीज का सेवन यदि आप शुरू कर दें तो आप लोगों को इस तरह से कोई समस्या नहीं होगी और आप बेफिक्र होकर रात का भोजन कर सकेंगे।

यही नहीं इलायची का सेवन इतना ज्यादा कमाल का होता है कि इसको खाने से सीने में होने वाली जलन से भी छुटकारा पाया जा सकता है। वैसे तो रात के समय बहुत मसालेदार या तेल वाले भोजन का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि आगे चलकर ये कई परेशानियां पहुंचा सकता है।

ऐसे में पेट संबंधी दिक्कतों से निजात पाने के लिए रात के समय में आप इलायची पाउडर को दूध में डालकर भी पी सकते हैं। आइये आगे जानते हैं रात में होने वाली एसिडिटी को मिलाने के अलावा इलायची के और भी कौन से फायदे हैं।  

1. पाचन में दे आराम

बहुत से ऐसे लोग जो रात के समय डिनर कर लेने के बाद एसिडिटी से बहुत परेशान रहते हैं। बता दें, खराब दिनचर्या और हेल्दी आहार न खाने की वजह से अपच, कब्ज, एसिडिटी आदि की समस्याएं पैदा होती हैं। इन सभी समस्याओं से जल्द छुटकारा पाने के लिए आपको आज से ही इलायची का सेवन शुरू करना होगा। इलायची के सेवन से आपको जल्द राहत मिलेगी साथ ही आप आसानी से रात का भोजन कर सकेंगे और आपको किसी प्रकार की कोई समस्या नहीं होगी।

2.सर्दी एवं खांसी

इलायची का सेवन सर्दी और खांसी होने पर भी बहुत कारगर है। अक्सर मौसम बदलने की वजह से  कई लोग सर्दी और खांसी की चपेट में आ जाते हैं। ऐसे में सर्दी होने पर गले में खराश होती है जिसे   इलायची खाकर दूर किया जा सकता है। मालूम हो सर्दी- खांसी को ठीक करने के लिए आयुर्वेदिक चूर्णों में भी इलायची का प्रयोग किया जाता है। इसलिए इन परेशानियों के होने पर इलायची का सेवन जरूर करें। 

3.स्ट्रेस दूर करे

बहुत बार ऐसा होता है जब आप अंदर से तनावग्रस्त महसूस कर रहे होते हैं, तो इलायची आपके लिए एक बहुत अच्छा और आसान तरीका है स्ट्रेस को दूर करने के लिए है। दरअसल, इलायची की खुशबू से  मन तो ठीक रहेगा ही, साथ ही यदि आप इलायची की चाय का सेवन करेंगे तब तो आपका दिमाग हल्का होगा और आप बेहतर महसूस करने लगेंगे। ऐसे में रोज सुबह इलायची का सेवन करने से कुछ ही समय में खुद-ब-खुद आपका दिन बेहतर होने लगेगा। 

4.नपुंसकता खत्म करें

इलायची का एक सबसे बड़ा फायदा यह होता है ये छोटी सी चीज़ महिलाओं और पुरुषों दोनों में संभोग के प्रति इच्छाओं को बढ़ाती है। इलायची में कामोत्तेजक गुण पाए जाते हैं। अगर आप इसी तरह की समस्याओं से जूझ रहे हैं तो अब से प्रतिदिन इलायची का सेवन शुरू करें। इसके लिए रात में सोने से पहले इलायची पाउडर वाला दूध जरूर पिएं, ये बहुत आपको कई प्रकार से फायदा देगा।

नोट: यह लेख सिर्फ आपकी सामान्य जानकारी प्रदान करती है। ये किसी योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। इसलिए ध्यान रहे इन पर अमल करने से पहले किसी विशेषज्ञ या अपने डॉक्टर की सलाह एक बार अवश्य लें।  

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