मानसिक स्वास्थ्य

दुर्जेय वर्षों में, इसकी कोई विशिष्ट थीम नहीं थी। मुख्य उद्देश्य महत्वपूर्ण मुद्दों पर जनता को बढ़ावा देना और उसकी वकालत करना था। इसके अलावा, पहले तीन वर्षों में, दिन को विशेष बनाने के लिए की गई केंद्रीय गतिविधियों में से एक अमेरिकी सूचना एजेंसी उपग्रह प्रणाली द्वारा 2 घंटे का टेलीकास्ट था।
मानसिक स्वास्थ्य केवल एक अवधारणा नहीं है जो किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक कल्याण को दर्शाता है। बल्कि यह मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक रूप से अच्छी तरह से होने की स्थिति है जहां एक व्यक्ति अपनी संज्ञानात्मक और भावनात्मक क्षमताओं का उपयोग करने में सक्षम है, समाज में साधारण मांग और कार्यों को पूरा करता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, मानसिक स्वास्थ्य की कोई एक ‘आधिकारिक’ परिभाषा नहीं है।
इस प्रकार, सांस्कृतिक भिन्नताएं, प्रतिस्पर्धात्मक पेशेवर सिद्धांत और व्यक्तिपरक आकलन जैसे कई कारक हैं जो मानसिक स्वास्थ्य को परिभाषित करते हैं। इसके अलावा, ऐसे कई विशेषज्ञ हैं जो इस बात से सहमत हैं कि
मानसिक बीमारी और मानसिक स्वास्थ्य में विलोम नहीं है। इसलिए, दूसरे शब्दों में, जब मान्यता प्राप्त मानसिक विकार अनुपस्थित है, तो यह आवश्यक रूप से मानसिक स्वास्थ्य का संकेत नहीं है। मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सोचने का एक तरीका यह है कि व्यक्ति कितनी प्रभावी और सफलतापूर्वक काम करता है। इसलिए, सक्षम महसूस करने में सक्षम जैसे कारक हैं, सामान्य तनाव के स्तर को संभालने में सक्षम, संतोषजनक संबंधों को बनाए रखने और एक स्वतंत्र जीवन जीने का भी। इसके अलावा, इसमें कठिन परिस्थितियों से उबरना और वापस उछाल में सक्षम होना शामिल है।
अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के महत्वपूर्ण लाभ मानसिक स्वास्थ्य उस व्यक्ति के पूरे व्यक्तित्व के रूप में संबंधित है। इस प्रकार, स्कूल और शिक्षा का सबसे महत्वपूर्ण कार्य लड़कों और लड़कियों के मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना है। शारीरिक फिटनेस अकेले अच्छे स्वास्थ्य का एकमात्र उपाय नहीं है। बल्कि यह मानसिक और साथ ही बच्चे के नैतिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक साधन है। सबसे अधिक प्रभावित करने वाले दो मुख्य कारक हीनता और असुरक्षा की भावना है। इस प्रकार, यह बच्चे को सबसे अधिक प्रभावित करता है। इसलिए, वे आत्म-पहल और आत्मविश्वास खो देते हैं। इससे बचना चाहिए और बच्चों को लगातार खुद पर विश्वास करने
के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए।

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