जानिए आखिर शादीशुदा पुरुषों के लिए क्यों है दूध और किशमिश का सेवन फायदेमंद 

शादीशुदा पुरुषों को दूध और किशमिश का सेवन जरूर करना चाहिए। हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि ऐसा करने से पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ बेहतर होती है और साथ ही कई बीमारियां भी दूर करने में ये मददगार है। ये बात कई स्टडी में प्रमाणित हो चुकी है कि दूध और किशमिश का सेवन करने से पुरुषों को 

काफी फायदा होता है और वे काफी मजबूत बनते हैं। तो आइए जानते हैं कि पुरुषों को दूध और किशमिश का सेवन कैसे और कब करना चाहिए तथा इससे पुरुषों को क्या-क्या लाभ मिलते हैं।

1. शादीशुदा पुरुष अगर रात में सोने से पहले एक गिलास दूध के साथ किशमिश का सेवन करें तो उनका सेक्सुअल हेल्थ काफी बेहतर होता जाता है। दरअसल दूध और किशमिश का सेवन पुरुषों में महिला हार्मोन को बढ़ाता है। 

2. इसके अलावा किशमिश और दूध का सेवन पुरुषों को कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से भी बचाने का कार्य करता है।

3. दूध और किशमिश के सेवन से पुरुषों की फर्टिलिटी भी इंप्रूव होती है। शादीशुदा पुरुषों को किसमिस के साथ दूध का सेवन जरूर करना चाहिए।

4. पुरुष अगर नियमित तौर पर और उचित मात्रा में किशमिश और दूध का सेवन करें तो इससे हड्डियां भी मजबूत होती है तथा पुरुषों को इससे मानसिक शांति भी मिलती है। 

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