रात में सोने से पहले पैरों के तलवों पर घी की मालिश के होंगे कई जादुई फायदे, इन परेशानियों से मिलेगा निजात

आयुर्वेद में घी का उपयोग में हजारों सालों से किया जाता रहा है। वहीं घरेलू नुस्खों में घी का प्रयोग  अलग-अलग तरीके से किया जाता है। ऐसे में आज हम भी एक रामबाण नुस्खा आपके साथ साझा कर रहे हैं। दरअसल, आप भी अगर अनिद्रा या जोड़ों में दर्द से परेशान रहते हैं या पूरी रात भर सोने में परेशानी रहती है तो आप इससे छुटकारा पाने के लिए देसी घी का उपयोग आपकी इन सभी दिक्कतों में मदद कर सकता है कर सकते हैं।  

इसके अलावा घी के सेवन से अपच की परेशानी से लेकर शरीर में सूजन, दर्द आदि को भी ठीक कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं यहां घी के कुछ ऐसे ही देसी नुस्‍खे के बारे में जिनकी मदद से आप कई परेशानियों का खात्मा कर सकते हैं।

पैरों के तलवों पर देसी घी से मिलने वाले लाभ

– खर्राटों की परेशानी होगी दूर।

– रात को आएगी गहरी नींद।  

– ऐसे लोग जो बार बार-बार अपच की दिक्कत का सामना करते हैं, उनको इस परेशानी से मुक्ति मिल सकेगी।  

– जोड़ों के दर्द में आराम।

–  एंटासिड का सेवन करने वाले लोगों की समस्या भी दूर होती है।

– पाचन में आने वाली दिक्कतों का होगा निवारण।  

– वात दोष कम होगा साथ ही इससे ब्लोटिंग की समस्या नहीं होती है।

– तनाव कम करने और स्किन टोन होगा बेहतर।

–  पुरानी कब्ज की दिक्कत से जूझ रहे लोग जिनका नियमित रूप पेट साफ नहीं हो पाता है उन्हें पैर पर घी लगाने से जल्द ही राहत मिल जाती है।

इस तरह से लगाएं घी…

ऊपर बताई गई इन तमाम परेशानियों में राहत पाने के लिए आप रोजाना रात को पैर धोकर तलवे पर देसी घी को लगाएं। मगर अपनी समस्या से निजात पाने के लिए आपको इसे लगाने का तरीका सीखना होगा। सबसे पहले आप एक कटोरी में थोड़ा देसी घी लें और अपनी उंगली की मदद से इसे पैरों पर लगा कर मालिश करें। ऐसा तब तक करना होगा जब तक आपको पैर गर्म महसूस न हो जाए। इसके बाद आप इसे दूसरे पैर पर भी इसे दोहराएं। ऐसा करने से आपको गहरी नींद आएगी।

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