देश में कोरोना बहुत तेजी से बढ़ रहा ,अपने इम्यूनिटी को बूस्टकरने के लिए घर में बनाए ये दो आसान काढ़ा

कोरोना वायरस संक्रमण को ठीक करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपना रहे है या विटामिन की गोलियां खा रहे है अपना इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए लेकिन  कोरोना के खिलाफ काढ़ा बहुत ही असरदार देखा गया है इस बात को
डाक्टर भी मानते है

देशभर में कोरोना वायरस की दूसरी लहर बहुत तेजी से फैलने लगा है।रोजाना1 लाख से ज्यादा मामले सामने आ रहे हैं और मरने वालों की संख्या भी रोजाना तेजी से बढ़ रहा है। कोरोना का ये ग्राफ, अब डरा रहा है।ऐसे में आपलोगों को कोरोना से बचने के लिए जरूरी हैं कि आप खुद की इम्यूनिटी को बढ़ाए जिससे कोरोना या कोई भी संक्रामक या बीमारी आपको छू न पाएं।

अपने इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए घर में ही बनाए ये 2 आसान तरह का काढ़ा ये काढ़ा हर कोई आसानी से घर में बना सकता है ।बस हमेशा बना के पीये और अपने इम्यूनिटी को बूस्ट करे। तुलसी का काढ़ा इसे हर कोई घर में आसानी से बना सकता है
 10-11 तुलसी की पत्तियां
 थोड़ा शहद ले लो
ऐसे बनाएं
एक पैन में 2 कप पानी लें। इसके बाद इसमें तुलसी की पत्तियां डालकर धीमी आंच पे पकाएँ। जब पानी आधा कप बचे तो इसे छानकर शहद मिलाकर हल्का गर्म पिएं।
ऐसे बनाए गिलोय का काढ़ा –जो की कोरोना से बचाने में बहुत असरदार है-

 हल्दी की एक गांठ
 एक टुकड़ा अदरक का
 काली मिर्च और लौंग 4 से 5
 दालचीनी एक टुकड़ा
 गिलोय का पत्ता
 तुलसी के पत्ते 4-5
 मुनक्का
 नींबू का रस
 शहद या गुड़
काढ़ा बनाने का तरीका –
सबसे पहले गैस पर करीब डेढ़ गिलास पानी को पैन में डालकर धीमी आंच पर गरम करे। उसके बाद हल्दी की एक गांठ, एक टुकड़ा अदरक का,4-5 काली मिर्च और 4 से 5 लौंग और दालचीनी का एक टुकड़ा ले और इन सबको एक साथ कूट
दे। पानी जैसे ही गर्म हो जाए तो उसमें ये कुटी हुई चीजें डाल दें। 
अब इस पानी में गिलोय के दो पत्तों को पहले धो ले और उस पानी में डाल दे।
इसके बाद 4-5 तुलसी की पत्तियां, आधा चम्मच सौंफ, 10-12 मुनक्के डालकर अच्छे
से खौलाएं। जब डेढ़ गिलास पानी आधा रह जाए तो इसे छानकर गिलास में कर
लें। जब ये हल्का गुनगुना हो तो इसमें नींबू का रस डालकर पी लें। 

काढ़ा के अलावा रोजाना सुबह उठकर गरम पानी पीये शरीर के लिए बहुत
लाभदायक होता है गरम पानी और फल भी रोजाना खाये

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