नींबू के साथ इन 4 चीजों का सेवन करना शरीर को पहुंचा सकता है भारी नुकसान

आजकल के समय में कब कौन सी बीमारी व्यक्ति को अपनी चपेट में ले ले इस बारे में कुछ भी नहीं कहा जा सकता है। ऐसे में कोरोना काल भी है तो अपना आम दिनों के मुकाबले इस समय ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है। आप और हम सभी के अच्छे स्वास्थ्य के पीछे हमारा अच्छा खानपान होता है। व्यक्ति जिस तरह के आहार का सेवन करता है, उसके शरीर पर उस तरह का प्रभाव साफ नजर आता है।

इसलिए सुबह से लेकर रात की  डाइट को फॉलो करना चाहिए। बहुत बार ऐसा होता है जब हमे कुछ पता नहीं होता और हम बहुत साडी चीज़ों को मिक्स करके खा लेते हैं  जिसका नकारात्मक असर हमारे शरीर पर नजर आता है। जैसे- नींबू, वहीं आयुर्वेद के मुताबिक कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका सेवन नींबू के साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए। तो चलिए जानते हैं कि वे चीजें कौन सी हैं।

-नींबू और दूध

दूध के सेवन करने के बाद भूल से भी खट्टी चीजों जैसे- नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऐसा करने पर बदहजमी जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इस वजह से नींबू और दूध का सेवन कभी भी साथ में नहीं करें।  नींबू और दूध का सेवन करने के लिए बीच में कम से कम एक घंटे का अंतराल रखें।

-नींबू और पपीता

हमेशा याद रखें नींबू और पपीते का साथ में सेवन करने से बचें। इन दोनों चीज़ों का साथ में सेवन करने से हीमोग्लोबिन अनियंत्रित होता है। इसके अतिरिक्त व्यक्ति एनीमिया बीमारी का शिकार हो सकता है। पपीते में नींबू निचोड़कर खासतौर पर बच्चों को नहीं खाना चाहिए।

-नींबू और टमाटर

ज्यादातर लोग सलाद काटते हैं, तो उसमें टमाटर का इस्तेमाल भी करते हैं और ऊपर से नींबू भी डालते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं  टमाटर के साथ नींबू का उपयोग बहुत अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर के पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है।

-नींबू और दही

कभी भी दही और नींबू का सेवन साथ में नहीं करना चाहिए। दरअसल, दही को खट्टे फलों में मिलाकर खाने से पाचन तंत्र में समस्या पैदा हो जाती है। साथ ही शरीर में विषाक्त पदार्थ पैदा होने के अलावा  एलर्जी और सर्दी-जुकाम जैसी दिक्कतें बढ़ सकती हैं।

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