Friday, June 18, 2021

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योग और सेहत

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अधिक मात्रा में टमाटर खाने से शरीर को होंगे ये बड़े नुक्सान, सेवन करने से पहले जान लें दुष्टप्रभाव

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ज्यादातर सब्जियों में टमाटर का इस्तेमाल किया जाता है। दरअसल सब्जियों का स्वाद बढ़ाने में टमाटर अपनी अहम भूमिका अदा करता है। लेकिन सबकी...
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COVID-19: कितना खतरनाक है Corona का नया वेरिएंट Delta Plus, जान‍िए

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कोरोना वायरस महामारी अब अपना रूप बदल ‘डेल्टा प्लस’ या ‘एवाई.1’ के रूप में परिवर्तित हो चुका है। हालांकि भारत में स्थिति अभी चिंताजनक...
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कोविड-19 में इन चार आसनों से बेहतर होगी रिकवरी, इन बीमारी से मिलेगा निजात

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वैसे कुछ भी कहो कोरोना वायरस की वजह से आज सब लोग इस बात से बहुत अच्छे से वकीफ हैं हमें अपने स्वास्थ्य के...
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इन संकेतों से समझ जाइए शरीर में हो रही है विटामिन सी की कमी, जान लें लक्षण और बचाव के उपाए

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कोरोना काल हो या सामान्य जीवन हर तरह से विटामिन सी शरीर के लिए काफी ज्यादा जरूरी है। बता दें, हमारी बॉडी ना तो...
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कोरोना काल में इन चीजों के सेवन करने से कमजोर होगा इम्यूनिटी सिस्टम, आज से ही परहेज करना होगा लाभदायक

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कोरोना वायरस की दूसरी लहर पहली से भी बेहद खतरनाक है। कोविड-19 ने आज के समय से सभी को झकझोर कर रख दिया। वहीं...
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अगर आपको भी आता है बेवजह गुस्सा तो हो जाइए अलर्ट…इस ओर करता है इशारा

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अक्सर प्यार सबके जीवन में महत्वपूर्ण है, बिना प्यार के कोई भी जीवन यापन नहीं कर सकता। जिन लोगों को प्यार की ज्यादा जरूरत...
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कार्बोहाइड्रेट Vs प्रोटीन: स्वस्थ जीवन का आधार…संतुलित आहार

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संतुलित आहार में वे पोषक तत्व शामिल होते हैं जिनकी मानव शरीर को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यकता होती है। संतुलित आहार के हिस्से...
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मधुमेह मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है आंवले का जूस, सुबह खाली पेट सेवन करने से होंगे कई जादुई लाभ

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बीमारियों से कोसों दूर रहने के लिए आंवले का जूस पीना शरीर के लिए सबसे बेहतरीन औषधि मानी जाती है। आंवले को विटामिन सी...
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गर्मियों में गन्ने का रस पीने से होंगे बेमिसाल फायदे, सांसों की बदबू होगी छूमंतर

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गर्मियों के दिनों में सिर्फ और सिर्फ ठंडी चीजों का सेवा करने का सबसे ज्यादा दिल कर है। वैसे गर्मियों में गन्ने का जूस...
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अगर आप भी बैठकर पीते हैं दूध, तो आज ही बदले आदत , यहां जानिए दूध पीने के सही नियम

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दूध शरीर के लिये सबसे जरुरी चीज़ है जिसका हमारे आहार में शामिल होना महत्‍वपूर्ण है। दूध एक सबसे अधिक पौष्टिक पेय होता है।...
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