CATEGORY

योग और सेहत

Paneer Vs  Cheese :  पनीर और चीज़ में कौन सा है सेहत के लिए बेस्ट ? आइये जाने

लोगों के मन में कई बार पनीर और चीज़ को लेकर कन्फ्यूजन रहता हैं। लोग सोचते हैं कि इन दोनों में से कौन सा...

Vitamin D : इन खाद्य पदार्थों में पाया जाता है ये विटामिन, आज ही डाइट में करें शामिल

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना काफी जरूरी है। स्वास्थ्य का ख्याल से कई प्रकार की परेशानियों का सामना...

गर्मी के इस मौसम में जरूर करें पके हुए कटहल का सेवन, दूर होंगी कई बीमारियां

कटहल का सेवन कई मायनों में फायदेमंद है। गर्मी के इस मौसम में कटहल खूब पाया जाता है और लोग इसकी सब्जी बनाकर भी...

स्ट्रॉबेरी के सेवन से होते हैं कई फायदे, आज ही घर ले आए ये सुगंधित फल

स्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है जो हर किसी को पसंद होता है। अक्सर चटक लाल रंग की दिखने वाली स्ट्रौबरी की सुगंध लोगों को...

शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करते हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में शामिल करना रहेगा फायदेमंद

कैल्शियम काफी महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जिससे शरीर की हड्डियों को मजबूती मिलती है। अगर कैल्शियम की मात्रा शरीर में कम हो जाए तो...

अजवाइन का सेवन करने से शरीर को मिलते हैं कई फायदे, उचित मात्रा में प्रयोग करना जरूरी

अजवाइन का सेवन करने से शरीर को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। इसका सेवन सर्दियों में अधिक किया जाता है क्योंकि इसकी तासीर...

घर की साफ – सफाई में भी काम आते हैं पुदीना के पत्ते, जानिए कैसे ?

गर्मी के इस मौसम में पुदीने का सेवन शरीर के लिए काफी अच्छा माना जाता है। पुदीना जहां एक ओर शरीर को ठंडा करने...

दही के साथ बिल्कुल भी ना करें इन चीजों का सेवन, वरना हो जाएंगे परेशान

दही का सेवन हमें जरूर करना चाहिए क्योंकि इससे शरीर को कई प्रकार के फायदे मिलते हैं। दही में कैल्शियम और लैक्टिक एसिड पाया...

Matka Water Benefits : मटके के जल का फायदा जानकर भूल जाएंगे फ्रिज का पानी, आज ही घर ले आए एक मटका

गर्मी के इस मौसम में शरीर को अधिक पानी की आवश्यकता होती है। जल ही जीवन है, और इसमें किसी को कोई संदेह नहीं...

काली किशमिश के सेवन हैं कई लाभ, डाइट में शामिल करना रहेगा फायदेमंद

किशमिश का सेवन शरीर को कई फायदे पहुंचाता है। बिमारियों से छुटकारा पाने के लिए किशमिश के सेवन की सलाह दी जाती है। किसमिश...

Latest news

- Advertisement -
vibhore template 2