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योग और सेहत

अधिक मात्रा में टमाटर खाने से शरीर को होंगे ये बड़े नुक्सान, सेवन करने से पहले जान लें दुष्टप्रभाव

ज्यादातर सब्जियों में टमाटर का इस्तेमाल किया जाता है। दरअसल सब्जियों का स्वाद बढ़ाने में टमाटर अपनी अहम भूमिका अदा करता है। लेकिन सबकी...

COVID-19: कितना खतरनाक है Corona का नया वेरिएंट Delta Plus, जान‍िए

कोरोना वायरस महामारी अब अपना रूप बदल ‘डेल्टा प्लस’ या ‘एवाई.1’ के रूप में परिवर्तित हो चुका है। हालांकि भारत में स्थिति अभी चिंताजनक...

कोविड-19 में इन चार आसनों से बेहतर होगी रिकवरी, इन बीमारी से मिलेगा निजात

वैसे कुछ भी कहो कोरोना वायरस की वजह से आज सब लोग इस बात से बहुत अच्छे से वकीफ हैं हमें अपने स्वास्थ्य के...

इन संकेतों से समझ जाइए शरीर में हो रही है विटामिन सी की कमी, जान लें लक्षण और बचाव के उपाए

कोरोना काल हो या सामान्य जीवन हर तरह से विटामिन सी शरीर के लिए काफी ज्यादा जरूरी है। बता दें, हमारी बॉडी ना तो...

कोरोना काल में इन चीजों के सेवन करने से कमजोर होगा इम्यूनिटी सिस्टम, आज से ही परहेज करना होगा लाभदायक

कोरोना वायरस की दूसरी लहर पहली से भी बेहद खतरनाक है। कोविड-19 ने आज के समय से सभी को झकझोर कर रख दिया। वहीं...

अगर आपको भी आता है बेवजह गुस्सा तो हो जाइए अलर्ट…इस ओर करता है इशारा

अक्सर प्यार सबके जीवन में महत्वपूर्ण है, बिना प्यार के कोई भी जीवन यापन नहीं कर सकता। जिन लोगों को प्यार की ज्यादा जरूरत...

कार्बोहाइड्रेट Vs प्रोटीन: स्वस्थ जीवन का आधार…संतुलित आहार

संतुलित आहार में वे पोषक तत्व शामिल होते हैं जिनकी मानव शरीर को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यकता होती है। संतुलित आहार के हिस्से...

मधुमेह मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद है आंवले का जूस, सुबह खाली पेट सेवन करने से होंगे कई जादुई लाभ

बीमारियों से कोसों दूर रहने के लिए आंवले का जूस पीना शरीर के लिए सबसे बेहतरीन औषधि मानी जाती है। आंवले को विटामिन सी...

गर्मियों में गन्ने का रस पीने से होंगे बेमिसाल फायदे, सांसों की बदबू होगी छूमंतर

गर्मियों के दिनों में सिर्फ और सिर्फ ठंडी चीजों का सेवा करने का सबसे ज्यादा दिल कर है। वैसे गर्मियों में गन्ने का जूस...

अगर आप भी बैठकर पीते हैं दूध, तो आज ही बदले आदत , यहां जानिए दूध पीने के सही नियम

दूध शरीर के लिये सबसे जरुरी चीज़ है जिसका हमारे आहार में शामिल होना महत्‍वपूर्ण है। दूध एक सबसे अधिक पौष्टिक पेय होता है।...

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