डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी लाभदायक होता है ये पौधा, नेचुरल स्वीटर की निभाता है भूमिका

डायबिटीज के मरीजों को अपने ब्लड शुगर लेवल का विशेष ध्यान रखना होता है।  उन्हें अपने भोजन में ऐसी चीजों को शामिल नहीं करना होता है जो कि उनके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ाएं इस लेख में हम आपको नेचुरल स्वीटनर स्टीविया के पौधे के बारे में बताने जा रहे हैं। दरअसल, यह पौधा नेचुरल स्वीटर होता है और डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठे में एक ऑप्शन की तरह है।

बात अगर इस पौधे की करें तो यह पौधा नेचुरल स्वीटनर स्टेविया रेबउडियाना पौधे से बनाया जाता है जिसे स्टीविया, मीठी तुलसी, शगर प्लांट भी कहा जाता है। इस पौधों को नेचुरल स्वीटर की पत्तियां बाजार में बेची जाती है। अगर आप चाहे तो इसके पौधे भी घर में लगा सकते हैं। इस पौधे को लगाने के लिए पौधे की कटिंग, बीज या फिर गमला मिट्टी खाद पानी की आवश्यकता होती है। इस पौधे को घर में लगाने के लिए एक गमला ले लें और इसमें आधी मिट्टी भर दे और आधी खाद डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें।

इसके बाद स्टीविया पौधे के बीच बाजार से लाकर मिट्टी में अलग-अलग जगह गाड़ दे। इसके बाद थोड़ा पानी डालकर गमले को धूप में रख दें और रोजाना थोड़े से पानी से छिड़काव कर दें। इसके बाद आप देखेंगे कि कुछ ही महीनों के बाद आपके घर पर स्टीविया का पौधा उगाया है। शुगर के मरीजों के लिए मीठे के लिए इनका इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद माना गया है।